Rehasport in Hamm – Vital Sports
Vital Sports ist beides zugleich: ein Fitnessstudio in Hamm und ein anerkanntes Rehasportzentrum. Bei uns finden Sie zertifizierte Trainer und Trainerinnen, ein professionelles Umfeld und eine Betreuung, die wirklich auf Sie eingeht. Unser Ziel ist es, Sie auf dem Weg zu mehr Gesundheit, Beweglichkeit und Lebensqualität zu begleiten – von der ersten Einheit bis weit darüber hinaus.
Was ist Rehasport?
Rehasport (Rehabilitationssport) ist eine ärztlich verordnete Trainingsform, die dabei hilft, körperliche Einschränkungen dauerhaft zu überwinden oder zu lindern.
Im Unterschied zur Physiotherapie findet Rehasport in der Gruppe statt und zielt auf eine langfristige Selbstständigkeit in der Bewegung ab. Statt passivem Behandeltwerden steht in dem Kurs aktives Mittrainieren im Mittelpunkt. Im Unterschied zu einem klassischen Fitnessstudio ist Rehasport dabei medizinisch fundiert, eng betreut und auf Ihre individuelle Diagnose abgestimmt.
Was Rehabilitationssport konkret bringt:
Verbesserung von Kondition und Ausdauer
Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur
Förderung von Herz-Kreislauf-Gesundheit
Steigerung von Beweglichkeit und Koordination
mehr Lebensqualität und Schmerzreduktion im Alltag
Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur
Förderung von Herz-Kreislauf-Gesundheit
Steigerung von Beweglichkeit und Koordination
mehr Lebensqualität und Schmerzreduktion im Alltag